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Tag Archives #projetochiquedebonito

A moda agora é Rosa • Beterraba, um super alimento

Quando crianças muitos de nós torcíamos o nariz quando nosso pais colocavam beterraba em nosso pratos, mas o que nós não sabíamos eram os inúmeros benefícios deste super alimento.

Benefícios do consumo do suco de Beterraba

A beterraba já é conhecida por proteger o fígado, mas alguns estudos tem mostrado porquê …

Aula de Boxe na CIA Athletica

Muita gente me pergunta sobre a aula de boxe que eu venho fazendo a muito tempo, e para mostrar um pouco mais sobre esse exercício que eu sou viciada, eu achei uma boa ideia fazer um vídeo mostrando uma das aulas de boxe.

Eu faço essas aulas na CIA Athletica com o professor …

5 dicas para acelerar o seu metabolismo

As vezes você sente que o seu metabolismo está muito devagar?? 

Para conseguir que o seu metabolismo seja mais rápido você pode fazer algumas coisas simples e fáceis no seu dia a dia.

Beba antes de comer

Water is poured from a bottle in a glass

De acordo com um estudo …

3 looks para academia com estampa digital

Voltei com mais looks de academia para vocês se inspirarem!!!!

Fazer algum tipo de exercício físico é muito importante para a nossa saúde e também para o nosso bem estar.Depois de ir para a academia eu fico com aquele sentimento de dever cumprido e super de bem humor.

E para animar …

Pulse • um gadget que vai te ajudar a emagrecer

Hoje eu vou mostrar para vocês um gadget que pode te ajudar a ficar mais motivado na hora de fazer exercícios e consequentemente perder peso.

Fazia muito tempo que eu queria experimentar o Pulse, um aparelho que marca a quantidade de passos que você deu, a elevação, as calorias gastas, a distância percorrida …