CHIQUE DE BONITO • moda, beleza, lifestyle e viagem
CHIQUE DE BONITO • moda, beleza, lifestyle e viagem
Por Rafa Cunha
Posted on Hoje eu vou mostrar para vocês um gadget que pode te ajudar a ficar mais motivado na hora de fazer exercícios e consequentemente perder peso.
Fazia muito tempo que eu queria experimentar o Pulse, um aparelho que marca a quantidade de passos que você deu, a elevação, as calorias gastas, a distância percorrida …
Por Rafa Cunha
Posted on Como vocês provavelmente já sabem eu estou noiva, o que significa que estou ainda mais empenhada no #projetochiquedebonito do que antes.
Toda noiva quer entrar maravilhosa no altar e é esse o incentivo do momento rsrsrs.
Quando falamos sobre exercícios físicos sempre surgem muitas dúvidas, por isso eu conversei com …
Por Rafa Cunha
Posted on 
Parece besteira, mas só quem faz exercícios regularmente sabe como essas 12 coisas que eu listei nesse post são realmente verdade.
Confesso que demorou um pouco para o bichinho da academia me morder, mas depois que ele mordeu, um dia sem fazer exercícios é chato.
Antigamente eu até …
Por Rafa Cunha
Posted on 
Nós sabemos muito bem o quanto fazer exercícios físicos diários é importante, mas muitas vezes deixamos essa importância de lado junto com os exercícios.
Com o inverno chegando fica ainda mais difícil colocar exercícios na nossa rotina, mas hoje eu vou te dar 30 razões para largar a …
Por Rafa Cunha Dallmann
Posted on Há quase um mês eu voltei firme e forte para a academia, mas voltar nunca é muita fácil rsrs.
Eu sentia muita falta da rotina de exercícios, porque fazendo exercícios regularmente ficamos mais bem dispostos, com bom humor e com aquela sensação de dever cumprido.
O único problema é que quando …
