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Tag Archives exercício

12 coisas que acontecem quando você se exercita regularmente

fitsugar-1Parece besteira, mas só quem faz exercícios regularmente sabe como essas 12 coisas que eu listei nesse post são realmente verdade.

Confesso que demorou um pouco para o bichinho da academia me morder, mas depois que ele mordeu, um dia sem fazer exercícios é chato.

Antigamente eu até …

Como e por que fazer Suplementação Alimentar?

Hoje em dia é comum você ver muitas pessoas usando suplementos alimentares na academia, mas eu sempre tive algumas dúvidas sobre como usar os suplementos e porquê.

Para responder todas essas dúvidas nós fomos conversar com a Dra. Daniella Tolari na Nutrilatina.

Assista a entrevista e entenda melhor sobre suplementação alimentar. …

30 razões para você se exercitar

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Nós sabemos muito bem o quanto fazer exercícios físicos diários é importante, mas muitas vezes deixamos essa importância de lado junto com os exercícios.

Com o inverno chegando fica ainda mais difícil colocar exercícios na nossa rotina, mas hoje eu vou te dar 30 razões para largar a …

Lançamento do livro “Projeto Carol Buffara” no Shopping Mueller

Na próxima terça-feira a carioca que inspira milhares de pessoas a levarem uma vida mais saudável aterrissa em Curitiba  para o lançamento do livro “Projeto Carol Buffara”. Eu já sou fã da musa do instafitness e adoro as suas dicas. Uma coisa que sempre me chamou a atenção é que todas as dicas são para [...]

Lançamento do livro “Projeto Carol Buffara” no Shopping Mueller

Na próxima terça-feira a carioca que inspira milhares de pessoas a levarem uma vida mais saudável aterrissa em Curitiba  para o lançamento do livro “Projeto Carol Buffara”.

Eu já sou fã da musa do instafitness e adoro as suas dicas. Uma coisa que sempre me chamou a atenção é que todas as dicas …