CHIQUE DE BONITO • moda, beleza, lifestyle e viagem
CHIQUE DE BONITO • moda, beleza, lifestyle e viagem
Por Rafa Cunha Dallmann
Posted on A melhor época para conseguir o corpinho do verão é com certeza no inverno, mas eu sei que os dias frios tornam a missão academia um pouco mais difícil. Se você anda com preguiça de sair de casa para fazer exercícios nós temos a solução
Que tal fazer exercícios incríveis, com ótimos professores …
Por Rafa Cunha
Posted on As vezes você sente que o seu metabolismo está muito devagar??
Para conseguir que o seu metabolismo seja mais rápido você pode fazer algumas coisas simples e fáceis no seu dia a dia.
Beba antes de comer
De acordo com um estudo …
Por Rafa Cunha
Posted on Hoje eu vou mostrar para vocês um gadget que pode te ajudar a ficar mais motivado na hora de fazer exercícios e consequentemente perder peso.
Fazia muito tempo que eu queria experimentar o Pulse, um aparelho que marca a quantidade de passos que você deu, a elevação, as calorias gastas, a distância percorrida …
Por Rafa Cunha
Posted on Como vocês provavelmente já sabem eu estou noiva, o que significa que estou ainda mais empenhada no #projetochiquedebonito do que antes.
Toda noiva quer entrar maravilhosa no altar e é esse o incentivo do momento rsrsrs.
Quando falamos sobre exercícios físicos sempre surgem muitas dúvidas, por isso eu conversei com …
Por Rafa Cunha
Posted on Muitas pessoas andam me perguntando sobre a aula de hopping e para explicar de um jeito ainda melhor eu fiz um vídeo para vocês.
No vídeo eu mostro um pouco dessa aula super dinâmica e ótima para perder aqueles quilinhos indesejados, melhorar a postura e ainda ficar livre das celulites.
Essa …
