fbpx
Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Tag Archives academia

NOVA AULA QUE TRABALHA O CORPO TODO EM CIMA DA BIKE na CIA Athletica

Já pensou em uma aula de spinning, que já é enérgica por natureza, ser ainda mais intensa e trabalhar não apenas pernas e glúteos, mas também braços, ombros, peito e costas?

No último dia 23 de março a Companhia Athletica lançou a nova modalidade “Cia Cycle”, uma aula de ginástica …

Aula de Boxe na CIA Athletica

Muita gente me pergunta sobre a aula de boxe que eu venho fazendo a muito tempo, e para mostrar um pouco mais sobre esse exercício que eu sou viciada, eu achei uma boa ideia fazer um vídeo mostrando uma das aulas de boxe.

Eu faço essas aulas na CIA Athletica com o professor …

3 looks para academia com estampa digital

Voltei com mais looks de academia para vocês se inspirarem!!!!

Fazer algum tipo de exercício físico é muito importante para a nossa saúde e também para o nosso bem estar.Depois de ir para a academia eu fico com aquele sentimento de dever cumprido e super de bem humor.

E para animar …

Tudo sobre a aula de Hopping na CIA Athletica

Muitas pessoas andam me perguntando sobre a aula de hopping e para explicar de um jeito ainda melhor eu fiz um vídeo para vocês.

No vídeo eu mostro um pouco dessa aula super dinâmica e ótima para perder aqueles quilinhos indesejados, melhorar a postura e ainda ficar livre das celulites.

Essa …

Look para a Academia • Estampa de Oncinha

Agora que eu estou com todo o gás indo para a academia eu escolhi algumas roupas novas para acordar mais animada para malhar no inverno.

Porque vocês sabem que o projeto verão só funciona mesmo quando você começa a fazer exercícios no inverno!!

Antigamente eu só usava calças neutras. Tinha umas …