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NOVA AULA QUE TRABALHA O CORPO TODO EM CIMA DA BIKE na CIA Athletica

Já pensou em uma aula de spinning, que já é enérgica por natureza, ser ainda mais intensa e trabalhar não apenas pernas e glúteos, mas também braços, ombros, peito e costas?

No último dia 23 de março a Companhia Athletica lançou a nova modalidade “Cia Cycle”, uma aula de ginástica que trabalha o corpo todo com o uso de halteres e borrachas, e é executada em cima da bike. Tudo isso ao som de uma música super motivadora. A aula de inauguração fez sucesso e já é a nova queridinha do momento.

O diferencial da modalidade está no fato de o praticante pedalar ao ritmo da música e a bicicleta servir como uma ferramenta para o treino cardiovascular. Nas aulas de spinning tradicionais acontece apenas a simulação de percursos de ciclismo outdoor, com diversos tipos de terrenos e de técnicas originárias do esporte, e a música serve apenas como motivação adicional.

De acordo com a diretora técnica corporativa da Companhia Athletica, Monica Marques, o objetivo da Cia Cycle é oferecer um workout completo. “A aula vai além de trabalhar pernas e glúteos pedalando. Na nova modalidade, o praticante irá também fortalecer braços, ombros, peito e costas, intercalando flexões de braços, remadas, exercícios para os ombros e para a musculatura dorsal com giros”, explica. “Outra característica exclusiva da aula é que ela sempre termina com um desafio divertido de pedal de alta intensidade entre os participantes”. Totalmente diferente do ciclismo indoor e dirigida a outro público, a aula de Cia Cycle é uma proposta de workout para o corpo todo que utiliza a bicicleta e outros acessórios permitindo um gasto de 500 a 600 calorias durante 45 minutos. O modelo já foi testado nos EUA e na Europa com grande sucesso entre os alunos e diversas celebridades que já aderiram a modalidade.Cia_cycle-34 Cia_cycle-25 Cia_cycle-16 Cia_cycle-11 Cia_cycle-8

Para entender o funcionamento da nova modalidade, confira o vídeo publicado na página do Facebook da Companhia Athletica Curitiba. A Companhia Athletica está localizada no piso G6 do ParkshoppingBarigüi.

SERVIÇO:

Academia Companhia Athletica

ParkshoppingBarigüi
Piso G6
(41) 3241-5000

www.companhiaathletica.com.br
Facebook: https://www.facebook.com/CiaCuritiba
Instagram: https://www.instagram.com/ciaathletica_cwb/

 

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