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Parece besteira, mas só quem faz exercícios regularmente sabe como essas 12 coisas que eu listei nesse post são realmente verdade.
Confesso que demorou um pouco para o bichinho da academia me morder, mas depois que ele mordeu, um dia sem fazer exercícios é chato.
Antigamente eu até que estava magra, mas o corpicho estava todo molinho. Isso era uma coisa que me incomodava, mas ao invés de realmente fazer alguma coisa eu me olhava no espelho e ficava reclamando e ficava com pena de mim.
Agora a maior verdade que eu posso falar para vocês é que a única pessoa que pode fazer com que isso mude é VOCÊ mesmo, então aproveite que ainda é inverno e encontre um exercício que te dá prazer.
E você vai perceber que com um pouco de dedicação você consegue ser muito mais saudável e ficar com um corpo lindo!
E para você que já faz exercícios, vai perceber como essa lista tem a ver com o que você está passando.
1. As compras do mercado parecem bem mais leves.
2. Você começa a subir as escadas sem ficar morta de cansada.
3. As suas roupas não te servem mais.
4. Você começa a realmente gostar de comidas mais saudáveis
5. Mas ao mesmo tempo, você sabe que se comer uma comida mais pesada não tem problema.
6. Você começa a ter fome constantemente.
7. Você começa a querer que todas as pessoas a sua volta também melhorem os seus hábitos.
8. Você dorme melhor, muitoooo melhor.
9. Você enxerga veias que você nem sabia que existiam.
10. Se sentir dolorido depois da musculação é uma das melhores sensações que existe.
11. A sua pele nunca esteve tão linda como agora.
12. Chega um momento em que fazer exercícios se torna um prazer.
Muito bom, né???
O que você acha?