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12 coisas que acontecem quando você se exercita regularmente

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fitsugar-1Parece besteira, mas só quem faz exercícios regularmente sabe como essas 12 coisas que eu listei nesse post são realmente verdade.

Confesso que demorou um pouco para o bichinho da academia me morder, mas depois que ele mordeu, um dia sem fazer exercícios é chato.

Antigamente eu até que estava magra, mas o corpicho estava todo molinho. Isso era uma coisa que me incomodava, mas ao invés de realmente fazer alguma coisa eu me olhava no espelho e ficava reclamando e ficava com pena de mim.

Agora a maior verdade que eu posso falar para vocês é que a única pessoa que pode fazer com que isso mude é VOCÊ mesmo, então aproveite que ainda é inverno e encontre um exercício que te dá prazer.

E você vai perceber que com um pouco de dedicação você consegue ser muito mais saudável e ficar com um corpo lindo!

E para você que já faz exercícios, vai perceber como essa lista tem a ver com o que você está passando.

fitness-231. As compras do mercado parecem bem mais leves.

2. Você começa a subir as escadas sem ficar morta de cansada.

3. As suas roupas não te servem mais.

4. Você começa a realmente gostar de comidas mais saudáveis

5. Mas ao mesmo tempo, você sabe que se comer uma comida mais pesada não tem problema.

6. Você começa a ter fome constantemente.girl-running-mountain-backdrop

7. Você começa a querer que todas as pessoas a sua volta também melhorem os seus hábitos.

8. Você dorme melhor, muitoooo melhor.

9. Você enxerga veias que você nem sabia que existiam.

10. Se sentir dolorido depois da musculação é uma das melhores sensações que existe.

11. A sua pele nunca esteve tão linda como agora.

12. Chega um momento em que fazer exercícios se torna um prazer.

Muito bom, né???

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